Het belang van vitamines en mineralen
Vitamine en mineralen, ookwel micronutriënten genoemd, zijn essentieel voor een goede gezondheid.
Wat is een
gezond gewicht?
Je kan op verschillende manieren meten of je een gezond gewicht hebt. Hierbij twee manieren kort beschreven.
Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg.
Als je een ander resultaat wilt, als je wilt dat het gewicht er nu wel af blijft en je niet weer steeds opnieuw hoeft te beginnen. Dan moet je het op een andere manier aanpakken. Ik zal het je uitleggen aan de hand van….