Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg.
Als je een ander resultaat wilt, als je wilt dat het gewicht er nu wel afblijft en je niet weer steeds opnieuw hoeft te beginnen. Dan moet je het op een andere manier aanpakken.
Ik zal het je uitleggen aan de hand van een rekensom; 2 + 2= 4
Als de som hetzelfde blijft (2+2), dan zal de uitkomst altijd hetzelfde blijven (4). Als je een andere uitkomst wil, dan moet je de som veranderen.
Hetzelfde geldt met jouw gewichtsverlies. Je hebt een dieet geprobeerd en het resultaat is dat je bent afgevallen en daarna weer aangekomen.
Als je nu hetzelfde dieet gaat doen ( de som 2 + 2), dan zal je weer afvallen en daarna aankomen (de uitkomst 4).
Maar ja, welke som moet je dan gebruiken om de gewenste uitkomst te behalen? Dat verschilt per persoon, voor ieder werkt iets anders. Ook al heb jij hetzelfde gewicht, lengte en leefstijl als je beste vriendin, dan nog kan het zijn dat jij iets anders nodig hebt om hetzelfde resultaat te behalen.
Wil je weten wat jouw som naar je gewenste uitkomst is? Zodat je niet meer steeds opnieuw hoeft te beginnen, maar nu gewoon kan doorgaan? Kijk dan snel bij begeleiding.